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¿Es conveniente consumir productos light?

Una pregunta que nos hacemos todas las mujeres: ¿a qué edad es conveniente consumir estos alimentos? En realidad no existe una edad adecuada para el consumo de productos light, pero sí algunos momentos en la vida en los que no deberían ingerirse, al menos de manera habitual. Esos momentos son: durante la infancia y la adolescencia. […]

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Ideas para bajar de peso (I)

Para las que deseamos bajar de peso lo ideal, es elegir alimentos frescos, no muy elaborados y por supuesto, seguir las indicaciones de un especialista. los alimentos light y las etiquetas El peligro con los alimentos light está en desconocer lo que indican las fórmulas que aparecen en las etiquetas. En muchos casos, podemos llegar a comer en […]

Mitos-que-nos-impiden-adelgazar-(III)

Mitos que nos impiden adelgazar (III)

Continuando con las entregas I y II, sigamos viendo más sobre los mitos que nos afectan a la hora de bajar de peso. Puedo comer la cantidad que quiera de todo lo que es light Rotundamente no. La mayoría de las personas piensan que los productos lights son cero calorías, y la diferencia es que […]