La importancia de la actividad física

Tal como podíamos leer un tiempo atrás, en uno de los primeros posts de blogdportistas.com, hacer ejercicio es la forma más eficaz de cuidar tu salud y mejorar tu estado físico. Seguramente lo sabes; sin embargo, te cuesta establecer una rutina porque el tiempo no te alcanza, porque vives “a mil”, porque tienes cosas más […]