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Mitos del descenso de peso (I)

La actividad física y el descenso del exceso de peso ayuda a prevenir enfermedades coronarias, la hipertensión, la osteoporosis, la diabetes, ayuda a combatir la ansiedad y también la depresión. Veamos ahora algunos mitos interesantes acerca de éste tema: Es mejor ingerir los alimentos antes de hacer ejercicio, así conseguiremos gastar esas calorías ingeridas, Falso.  Desde […]