Morning Meditation

Las consecuencias del estrés

Aunque a veces no nos demos cuenta, las consecuencias del estrés pueden ser nefastas para nuestro físico, nuestra salud e incluso para nuestro trabajo, ya que, si nos relajamos, somos más productivos. Y es que la conocida como “enfermedad del siglo XXI” puede ser verdaderamente perjudicial para las personas que la padecen. Es por ello […]

handsome man apologizing after an argument with his girlfriend

Las excusas más usadas cuando no queremos sexo

Nos guste o no, lo más probable es que a muchas de nosotras no nos quede mas remedio que admitir que, en más de una ocasión, hemos puesto algún tipo de excusa para no mantener relaciones sexuales. Por ello, hoy nos hemos animado a describirte cuáles son las evasivas más frecuentes, aunque cabe destacar que […]

La-comida-influye-en-nuestro-sueño

La comida influye en nuestro sueño

Dulces sueños o amargas pesadillas. ¿Alguna vez se te ocurrió pensar que lo que comes antes de irte a dormir puede afectarnos el descanso nocturno? Tal vez Freud no tenía razón y que la explicación de los sueños podría estar directamente relacionado con la cena. Aún no contamos con suficiente información sobre el tema, pero ya contamos con algunos estudios que nos indican […]

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La fatiga, ¿simple cansancio o falta de hierro?

La fatiga es un gran mal de nuestros tiempos,  lo único certero que podemos decir a grandes rasgos de ella es que las causas que la producen son tantas que difícilmente tengas noción de lo que te sucede si no acudes a un médico. La mayoría de las personas se sienten fatigadas a causa de […]

¿El cansancio te quita el apetito? (II)

Continuando con la entrega anterior veamos ahora algunos puntos que debes tener presente. En el caso que te sientas identificada con los síntomas antes mencionados,  lo recomendable es que visites a tu médico sin falta. Esta problemática tiende a agudizarse y sin duda dañarás tu cuerpo. Además debes tratar de regularizar el consumo de bebidas […]

¿El cansancio te quita el apetito? (I)

El estrés puede provocar la necesidad de darnos un atracón o comer compulsivamente y eso puede representar un alivio. También a muchas mujeres le provoca lo contrario y no comen cuando sufren agobio o presiones estresantes. Hoy día es un mal cada vez más común el que a las mujeres tengan la sensación que se […]

Cada día que pasa amo más a mi perro

Esta premisa la escuche a una buena amiga hace algunos años cuando narraba sobre el cansancio que había generado en ella su matrimonio y la verdad sea dicha es un mal muy común de las parejas de hoy en día el cansancio que produce el matrimonio. Por eso si te encuentras en esta situación acá […]