Body Factory está pensado para tu bienestar

La psicología en nuestra vida cotidiana

Cada sociedad en cada época jerarquiza más o menos determinados temas. Por supuesto que las cuestiones de supervivencia siempre van a encabezar las listas, pero no son una realidad palpable en forma homogénea. Por ejemplo, en Finlandia, conseguir el alimento de cada día es un hecho seguro, por lo que no se plantea como un […]

Dale vida a tu relación de pareja

El equilibrio y el bienestar de vivir en pareja

En busca de nuestro equilibrio interno muchas veces las personas tendemos a creer que la vida se puede llevar de mejor manera en compañía. Disfrutar de los placeres y divertirnos junto a alguien, que además sea nuestro sostén, es indispensable para aquellos que buscan sentirse bien y ser felices. De igual manera nunca hay que […]

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Cuando el NO es sanador

En toda relación, ya sea de pareja como cualquier otra que implique un tipo de convivencia, sea laboral o familiar; existen diferentes tiempos y circunstancias que debemos atravesar. Y nada mejor que avanzar por la vida sorteando de la mejor manera todos los desafíos que se nos presenten. Por eso es necesario saber que también […]

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El hambre emocional

La ansiedad o también llamado el hambre emocional, es cuando el deseo que tenemos  en determinados momentos de comer algo, algún alimento, aún cuando nuestro cuerpo no lo necesite realmente. En muchos casos lo podemos reconocer cuando decimos que necesitamos “comer algo rico”. Por lo general esto ocurre cuando vivimos alguna emoción desagradable, lo que […]

Meditar para vivir mejor (II)

Ayer finalizamos nuestro artículo con el encuentro del chakra principal como punto de anclaje, hoy continuamos con los consejos a seguir para conseguir una armonización completa con estos simples ejercicios de relajación. Una vez anclada en este punto puedes empezar a integrar el resto del cuerpo en la toma de fundamento. Sintoniza el tronco, prestando […]

Meditar para vivir mejor

La meditación y todas estas prácticas de armonización han sido utilizadas legendariamente para alcanzar un estado de bienestar superior que muy pocas conocemos, si acaso te interesa este tema y nunca has puesto atención o no has tenido acceso a los puntos principales del mismo, hoy te brindamos una serie de pasos que te ayudarán […]

Usar ropa azul da felicidad

Un elemento básico a la hora de elegir una prenda, un estilo propio o simplemente hacer una buena elección combinando es saber utilizar los colores. Y es que esto a su vez también está muy ligado a las últimas tendencias; no sólo se trata de seguir el último grito de la moda, sino de aprovechar […]

Paciencia, una virtud humana

La paciencia es una virtud que los seres humanos pueden aprender y ejercitar en situaciones complicadas, es un hábito que el hombre o mujer va adquiriendo como lógica natural cuando va transitando la vida desde el aprendizaje. Ella es un punto de origen para la fortaleza y no es síntoma de debilidad sino que es […]