Chica durmiendo

Dormir sin ansiedad en verano

El calor es uno de los principales motivos por los que las noches de insomnio se convierten en una constante para muchas personas. Los expertos aseguran que a partir de los 25 grados nocturnos es cuando se pueden presentar dificultades para dormir. La imposibilidad de conciliar el sueño es un problema típico del periodo estival […]

spirulina

Spirulina: la última moda que llega de Hollywood

Intentar adelgazar es un proceso costoso y que requiere de mucho esfuerzo y de una gran fuerza de voluntad, sobre todo, si la pérdida de peso se quiere hacer de una forma sana y sin recuperar después los kilos perdidos. Ataques de ansiedad, nerviosismo, problemas de anemia, debilidad y cansancio son algunos de los problemas […]

Homeopatía

La homeopatía, un complemento para las dietas

Se acerca el verano y muchas mujeres empiezan a someterse a dietas para conseguir quitarse esos kilos de más y lucir mejor tipo de cara al verano. Los nutricionistas aconsejan tener mucha precaución cuando se emprenden acciones de este tipo, sobre todo, por el efecto rebote y por los problemas de ansiedad y sobresfuerzo a […]

Woman with headache

Cuídate: Trata la ansiedad con la homeopatía Boiron

Es posible que últimamente te hayas sentido más cansada de lo normal y notas cómo te cuesta concentrarte y al llegar la noche, que es cuando deberías descansar, resulta que te cuesta conciliar ese sueño reparador. Plántale cara a estos síntomas, no creas que son algo normal asociado a tanta actividad como llevas: el frenesí […]

Relax

4 trucos para acabar con la ansiedad

El trabajo, los niños, la casa, las compras, la situación financiera… Son muchos los aspectos de nuestra vida cotidiana que pueden propiciar la aparición de la ansiedad, los nervios y el estrés, unas afecciones de las que todas deseamos huir.

El sexo fomenta la aparición de nuevas neuronas

El sexo fomenta la aparición de nuevas neuronas

Si quieres tener una mente espléndida, puedes activar tu cerebro contando historias, un método que pondrá tus neuronas en marcha. Sin embargo, esta no es la única forma de entrenar tu mente, sino que el sexo también puede ayudarte a producir nuevas neuronas. Al menos así lo ha dejado de manifiesto un estudio realizado por […]

¿Cuáles son los beneficios del orgasmo?

¿Cuáles son los beneficios del orgasmo?

Si sabes cómo usar tu boca a la perfección, lo más probable es que hayas conseguido que tu pareja llegue al orgasmo en numerosas ocasiones, una sensación que tú también habrás experimentado cientos de veces en tus propias carnes. Sin embargo, el gran placer que sentimos al alcanzar el clímax no es la única ventaja […]

Young businesswoman in stress

El amor puede provocar estrés

La aparición de las nuevas tecnologías y el hecho de que cada vez sean más las personas que se animan a probar suerte fuera de España son dos aspectos que han provocado que sean muchos quienes abandonan el territorio español. De este modo, cada vez son más las parejas que se animan a vivir separadas […]

Blue XXX Abstract Background

La pornografía no es buena para las relaciones de pareja

Ver pornografía a través de vídeos o fotografías es una práctica muy extendida tanto entre los hombres como entre el público femenino. Sin embargo, los estudios no solo han demostrado que el porno provoca disfunción eréctil, sino que esta cuestión va más allá y, según médicos de Inglaterra expertos en sexualidad y psicología, el visionado […]

Los beneficios de la música clásica

Los beneficios de la música clásica

Escuchar música clásica no solo nos proporciona un inmenso placer y una gran tranquilidad, sino que esta práctica tan fácil de llevar a cabo incluye multitud de beneficios para la salud. ¡Conócelos y siéntete mejor día tras día! Adiós a la ansiedad Si tu día a día está lleno de tareas que debes realizar y […]