Vegetables. Healthy food

¿Cuáles son los peligros de la dieta Dukan?

Seguro que, al igual que yo, has oído hablar en numerosas ocasiones de la dieta Dukan, un modo de alimentación que tiene cada vez más fama en todo el mundo. Es por ello que, al oír hablar tanto de ella, decidí informarme sobre sus características, lo que me llevó a averiguar que la dieta Dukan […]

Business woman in stress

El estrés engorda

Sintoniza una emisora de música clásica, respira hondo, déjate envolver por el suave sonido de las notas musicales y relájate. De este modo, no solo conseguirás ser más feliz y gozar de una buena salud, sino que, además, mantendrás la línea debido a que se ha demostrado que el estrés engorda. Una información sorprendente que […]

Woman' s feet on weighing scale

¿Cuáles son los síntomas de la anorexia?

La obsesión por la delgadez de muchas mujeres provoca la aparición de la anorexia, una enfermedad que, lejos de ser sinónimo de belleza, causa que las chicas pierdan un exceso de kilos y que, incluso, se topen con la muerte al no ingerir ingrediente sólido alguno. Y es que el hecho de que el cuerpo […]

Health and fitness - apples

Cómo prevenir el cáncer

Si deseas saber cómo puedes conseguir envejecer sana, será muy importante que hagas todo lo posible por evitar que el cáncer aparezca en tu vida, una enfermedad que acaba con montones de vidas todos los años y que puede prevenirse si apuestas por las buenas prácticas y sigues los consejos que te proponemos a continuación. […]

Young girl having a stomachache.

Trucos para acabar con el estreñimiento

Padecer estreñimiento es algo de lo más normal que le ocurre a muchísimas mujeres. Es por ello que, si tú también tienes dificultades para ir al baño de forma habitual, no debes preocuparte, ya que, con algunos trucos muy sencillos, podrás acabar con el estreñimiento y gozar de una estupenda salud y un gran bienestar. […]

Beautiful young woman sleep

Duerme bien todas las noches

El insomnio es un problema que afecta a muchísimas personas y que provoca que, además de no poder dormir en prácticamente toda la noche, nuestro cuerpo se resienta y no seamos capaces de llevar a cabo nuestras labores diarias. No obstante, poniendo en práctica algunas técnicas es posible alcanzar un sueño profundo y reparador todas […]