Salud

¡Prepara el botiquín para el verano!

¿Vacaciones sin sobresaltos? Incluye en tu maleta los productos y fármacos imprescindibles contra quemaduras solares, picaduras, dolores de cabeza y diarrea.
Las vacaciones son sinónimo de diversión, pero conviene ir preparados para que ningún pequeño sobresalto nos las estropee. Por eso, además de la maleta, prepara un botiquín de primeros auxilios, que puede sacarte de más de un apuro.
No se trata de llevar la farmacia a cuestas, sino algunos productos básicos teniendo en cuenta el destino al que nos dirigimos y las dolencias más comunes: quemaduras solares, dolencias estomacales, cortes o picaduras de mosquitos, entre otras.
¡Toma nota!


Los básicos…
  • Vendas.
  • Gasas.
  • Tijeras.
  • Curitas.
  • Termómetros.
  • Antisépticos.
  • Analgésicos.
  • Repelentes de insectos y productos que alivian picaduras.
  • Protector solar y cremas hidratantes.
  • Analgésicos.
  • Antidiarreicos.
  • Laxantes.
  • Antiácidos.
  • Antipiréticos.
Ten en cuenta el destino…
La mayoría elije un destino de sol y playa, donde la protección solar es el producto infaltable en la maleta. Al igual que un analgésico, tanto para adultos como para niños (si viajas con ellos). Si tu elección incluye deportes, como vela, senderismo o aventura, no olvides incluir una crema antiinflamatoria en tu botiquín.
Si vas a viajar a un país exótico, no dejes de ponerte al tanto sobre los consejos al viajero. Por ejemplo, si necesitarás ponerte vacunas, sobre picaduras de insectos o la potabilidad del agua.


No olvides…
  • Llevar contigo las medicinas que necesitas para toda la estancia, en caso de padecer alguna enfermedad crónica (puede que en tu destino te cueste encontrarla).
  • Averiguar antes de llegar a tu destino el centro de salud, clínica,  hospital y farmacia más cercanos.
  • Llevar siempre la tarjeta sanitaria contigo.
  • Bebe agua mineral embotellada.
  • Si viajas con niños, incluye las especialidades farmacéuticas acordes a su edad en, por ejemplo, antihistamínicos y analgésicos.
  • Llevar siempre a mano el teléfono de atención de tu póliza de seguros de salud. Por ejemplo, estés donde estés, llamando a Nectar Seguros al 91 384 04 29 al te aclararemos todas tus dudas sobre el cuadro médico u hospital que estabas buscando.