Salud

Las vitaminas y el embarazo (II)

Continuando con la entrega anterior sigamos viendo más sobre los beneficios del ácido fólico.

El ácido fólico puede prevenir los defectos del tubo neural, en inglés NTDs, son defectos congénitos serios del cerebro y en la espina, como por ejemplo la espina bífida y la anencefalía. Son más comunes en la población hispana que en otros grupos raciales o étnicos.

El ácido fólico sí funciona según el Centro de Datos Perinatales de March of Dimes, en Carolina del Norte. Una manera simple es empezar por hacer una consulta con tu médico obstetra.

Es necesario una toma de conciencia, aun cuando no desees embarazarte ya, es realmente muy aconsejable tomar un complejo multivitamínico con ácido fólico siempre, ya que un embarazo puede producirse cuando menos lo buscas

A modo de ejemplo en EEUU la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos desde 1998 comenzó a exigir que todos los granos enriquecidos se fortalezcan con ácido fólico, logrando así, disminuir en un 26% los defectos del tubo neural.

Imagen: essentialoilshoppe