Salud

Gripe A, consejos para embarazadas

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En una entrega anterior hablamos acerca de qué es la gripe A y cómo se contagia. Este virus se está propagando rápidamente por el mundo entero.

Si estás embarazada debes cuidarte mucho más ya que tus defensas están en desventaja. Aquí van algunas recomendaciones para que tengas en cuenta:

  • evita los cambios de temperatura bruscos, y  evita exponerte al frío
  • mantén tus manos limpias, debes lavarlas por lo menos diez veces al día con agua y jabón
  • no debes estar cerca de alguien que tenga alguna infección respiratoria
  • ventila con frecuencia y permite que el sol ingrese a la habitación, a tu casa o donde frecuentes.
  • no debes compartir utensillos, cubiertos, vasos, ni alimentos.
  • trata de ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C (zanahoria, limón, naranja)
  • mantén limpios y desinfectados los objetos de uso común como por ejemplo el teléfono, baño, picaporte, etc.
  • evita tener contacto con personas enfermas y saludar con besos.

Y recuerda que si tienes fiebre o alguna sospecha de tener gripe debes llamar a tu médico de inmediato. Aún no está claro si este virus atraviesa la placenta.

Imagen: lahoradelbreak

  • Analia

    Muchas gracias. La verdad que es un tema que me angustia porque tengo una hermana embarazada y tengo temor por ella.

  • Fede

    Diversos estudios clínicos realizados con motivo de anteriores brotes de epidemia de gripe han observado un marcado aumento en la tasa de muerte por causas cardiovasculares durante esos periodos de tiempo.