Salud

Gimnasia rítmica: elementos

 Gimnasia Ritmica Elementos

Hace algunos días veíamos las características de la gimnasia rítmica. Como bien mencionamos, ésta tiene diferentes elementos, y a la hora de acercarnos para practicarla deberemos optar por especializarnos en alguno. ¿Necesitas alguna ayuda?
Aquí vamos con las principales características de los elementos para que tengas algunas nociones básicas;

Pelota: Es uno de los elementos más bellos visualmente hablando. Exige un gran nivel de habilidad, agilidad y destreza. Hay que hacerla rodar por todo el cuerpo y también por el piso.
Generalmente las personas que se dedican a la pelota tienen mucho flexibilidad, equilibrio corporal y con coreografías con mucha acción.

Masa: Para dominarlo deberás hacer un trabajo detallado de coordinación. Se realiza de forma simétrica o asimétrica. Se hacen pequeños círculos y lanzamientos en el aire, siendo el movimiento más común el molinete.

Soga y Aro: En la soga predominan los grandes y pequeños saltos en el aire. Es muy dinámico y tiene gran velocidad. Los saltos también se dan cuando se trabaja con el aro, y hay muchas rotaciones, y rodamientos por el piso.

Cinta: Como ya mencionamos en la anterior entrega, es tal vez el elemento más difícil. A la vez, es el que más divierte e impacta a las chicas, que entrenan diariamente para conseguir la coordinación, resistencia, fuerza y flexibilidad tan deseadas.

A diferencia de la gimnasia artística, la rítmica sólo es practicada por mujeres, y utilizan distintos elementos. Las chicas se inician desde muy pequeñas, y tienen una vida deportiva bastante larga ya que se puede practicar hasta avanzados los 20.

Imagen: CronicaNorte

  • davidsita

    me parecio super wuaau
    losa amo a todos

  • clara

    la foto es muy impactante

  • http://google angie

    huy que cheberitooooooooooooooooooooo

  • vanessa

    me encanto me sirvio de ucha ayuda gracias y besos.

  • Cocó :)

    Me parece que tambien hay gimnasia ritmica varonil… a lo menos en España.
    Nuestra entrenadora nos comento que eran exelentes, pero a mi juicio no es un deporte muy masculino.
    Besitos!

  • http://tucuman maru y gaby

    holissss ree buena la fotito….bue…nosotras llegamos aqui buscando una informacion para gimnacia xq rendimos mañana y keremos aprobar.bye bechos

  • http://goly0202@hotmailes dani peña

    elementos de la gimnasia rítmica en los hombres donde esta so aaaaaa

  • wady

    esto es super de lo mejor praaaaaaa

  • evelynomo

    que vacano esta pagijna aqui encontre mo tarea como era y me saque un 5 o como le dicen una E esto es lo maximo

  • laura

    esto es una maravilla el que crea que esto es una bobada es un bobito jejejej los dejo a todos los que lean esto chao y pilas en su estudio colombia es la ciencia

  • Pingback: Pelota « frayne

  • Claraclarano

    no te recomiendo que te fíes de esto, yo hago rítmica y no tiene ni idea, lo primero, la gimnasia rítmica es un deporte practicado tanto por chicos como por chicas, si que es verdad que no es muy común, que lo practiquen chicos, peor no es solo femenina.
    Ni siquiera se sabe el nombre de los aparatos son pelota, aro, cuerda, cinta y mazas.
    Lo de que se practica hasta los 20, pues no siempre, te recuerdo que Almudena Cid, UNA DIOSA de la gimnasia rítmica se retiró a los 28 años y participó en 4 juegos olímpicos.
    Pues nada, que en resumen la gimnasia rítmica no es un deporte, es un sentimiento, una pasión.

  • J Anderson 7

    i lo mio perro

  • karoliinita

    estoy muy orrgullosa por esta pag jajaja todos son lindoz

  • maria

    xvr el esto xD

  • Allison47

    yo quiero saber la entrada y salida de una gimnasta

  • poma

    se entra por una esquina del tapiz de puntillas te pones en tu sitio saludas y te pones en la posicion inicial y en la salida lo mismo te levantas saludas y te vas por la misma esquina por la que has entrado o si te dicen que salgas por otra pues sales por la que te digan:) xao I love gimnastic ritmic

  • Karenjuly8

    o  re  chebre  la  gidnacia

  • kelli

    ESTA DE CHULO ESTA INFORMACIÓN
    atc:kelli tatiana piedraita barrientos

  • Somi_xime

    sii me encanta la cinta yo practico gimnasia ritmica y son de las que tienen mas flexibilidad

  • Somi_xime

    en mi gimnasia solo ay chicas y yo que sepa no hay chicos en GIMNASIA RITMICA

  • Somi_xime@hotmail.com

    pero sales y ases releve con manos arriba y sonries

  • Juanmorales

    q onda estudiosos de gimnasia

  • caba16.99

    esta informacion esta mala

  • lolita

    GRACIAS me sirvio a mi tambien

  • cristian

    no dice nada de travaz