BellezaSalud

Factores que aceleran nuestro envejecimiento

Son varias las causas que confluyen o se dan por separado y nos pueden acelerar la aparición de arrugas en nuestro rostro.

  • incidencia del medio ambiente

La piel se seca y padece a causa del aire polucionado, los cambios de temperatura, calor, frío excesivo, todo incide sobre la dermis.

  • estado psicoemocional

El trabajo excesivo y el estrés, perjudican su lozanía. Necesitamos descansar para reponernos, igual nuestra piel.

  • rayos UV

Debemos protegernos de los rayos del sol, ya que tienen terribles efectos sobre nuestra piel, pérdida de la elasticidad, detiene la renovación celular, además de efectos cancerígenos.

  • hidratación

La falta de hidratación acelera la vejez. Es muy importante el consumo de agua, lo más recomendado son diez vasos diarios.

  • alimentación

Nuestra piel necesita grasas buenas, como por ejemplo las que contienen el pescado y las almendras, así ayudaremos a que nuestra piel no pierda la firmeza.

  • limpieza del cutis

Debemos seguir un régimen básico de limpieza, es importante para mantener una piel saludable.

Imagen: gorgeoushealthyme