Salud

Es el momento de dejar de fumar

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Lo que os cuento es totalmente personal. Fumé durante muchos años, sabía que tenía que dejarlo, pero siempre era algo para hacer en un futuro muy difuso. Estaba muy claro que es un desastre para la salud, que hueles fatal y el gasto es enorme, sobre todo si sumamos cada mes de cada año que llevamos fumando.

Pero he tomado, por fin, esa decisión que siempre quedaba para otro momento. Claro que con cierta ayuda, porque es más fácil de esa forma. Y la ayuda la encontré en EXSMOKERS, con su programa de iCoach. O sea, gratis y online, mas fácil imposible.

Por una parte cada día nuevo sin fumar da mucho aliento, pero hay momentos que son más difíciles. Pues conversar con otra gente que está pasando por lo mismo o lo ha pasado, ha sido clave. Eso lo he hecho en su página de facebook.

El poder dejar de fumar suma otros beneficios inesperados. No es solo sentirse físicamente mejor, es saber que podemos controlar algo tan negativo, y no detenernos. Os invito a visitar exsmokers.eu y empezar hoy.