Salud

En tu embarazo, lo que debes hacer (II)

Continuando con nuestra entrega de la semana pasada, veamos ahora algunos consejos básicos más a tener en cuenta durante tu embarazo.

6- Al final del embarazo y durante las primeras semanas luego del nacimiento deberás aceptar toda la ayuda que te ofrezcan. Al final del embarazo estarás limitada en muchas de las cosas que te parecían muy sencillas al comienzo como por ejemplo ponerte el calzado. Luego del nacimiento estarás muy cansada, mal dormida. Toda la ayuda es buena, sea la limpieza de tu hogar, prepararte la comida, o ayudarte con tus otros hijos. Por simple que parezca, es sin duda de gran ayuda.

7- Las clases de preparto son muy importantes, debes asistir, y si es posible es mejor que vayas con tu pareja también. Toda la información es muy útil, y sin duda a futuro la utilizarás. Por ejemplo aprenderás a manejar el dolor durante el parto, la respiración. Te brindarán mucha información sobre la lactancia. Aprovecha a aprender ahora para evitar frustraciones posteriores.

No te pierdas la última parte de esta entrega.

Imagen: strumpette