Belleza

Dieta para bajar 1 kilo en 1 día

Happy young woman in old jeans pant after losing weight

La dieta que te presento a continuación es una de las más drásticas y por lo general las personas acuden a ella después de haberse propasado mucho con la comida. Con ella bajarás un kilo en 24 horas.

Básicamente se trata de una dieta de choque donde solo beberás zumos e infusiones, y que además de hacerte perder peso rápidamente, te ayudará a eliminar toxinas de tu organismo.

Ten en cuenta que al tratarse de una dieta tan drástica, te recomendamos que sólo la  hagas puntualmente, y que no la repitas muy a menudo. Por supuesto, lo más aconsejable es consultar con un especialista si tienes la necesidad de bajar más de 5 Kg. Si por el contrario es una cosa puntual y tienes buena salud y mucha prisa, ahí va:

Desayuno:

Agua caliente con una pizca de zumo de limón, con edulcorante (opcional).

A media mañana:

Un zumo de manzana (con cáscara) y naranja, siempre de fruta natural y sin añadir azúcar.

Comida:

Un caldo caliente hecho con

-Apio

-Cebolla

-Puerro

Se hierve todo junto durante media hora y se tritura utilizando con un poco del agua de haberlo hervido (tenemos que conseguir una consistencia liquida para poder bebérnoslo)

Merienda:

Zumo de fresa o pomelo (también sin azúcar añadido).

Cena:

Zumo de pomelo, y una hora después bebe lo mismo que en el desayuno (agua caliente con zumo de limón).

Puedes beber toda el agua que te apetezca o tomarte cualquier infusión sin azúcar a la hora que quieras.

Recuerda que no puedes hacer esta dieta más de 3 días seguidos, por lo que es ideal si quieres perder entre 3 o 4 Kilos. Si necesitas más, consulta otras dietas o un especialista.

 

  • jarumi

    mi mama mease comer que ago alludenme ana y maria
    qieroser una prinsesa

  • NANITHAAA

    QUIERO BAJAR DE PESO PERO LA TENTACION NO ME DEJA
    QUIERO TENER UN CUERPO DESEHABLE ESTOY COMO UNA MARRANA QUIERO BAJAR DE PESO PARA TENER ALOS HOMBRES QUE QUIERA

  • NANITHAAA

    que me aconseja estoy gorda ayudenme tengo 188 años que me aconsejan amigas

  • nanithaa

    te comprendo los hombres buscan son mujeres de cuerpo escultural no marranas como nosotras

  • osita

    pobresita nena despues de comer deinmediato bes al baño

  • jarumi

    estas loqua tu eres la bruja maldada eres delo peor te odio

  • jarumi

    no pero tease qe mar grasas y no dijerir la comida

  • gleisi

    sudala por que eres inbisible

  • gleisi

    que rediculo

  • gleisi

    que lindo

  • juliet

    guau esta genial la dieta me encanta no se por que nunca lo ise esta genial

  • juliet

    pero no lo are esta dieta a mi amiga le paso esto en internet buscando vajar de peso nisiquiera se quien escrive este bloq

  • 100blogs

    Hola Juliet, esta dieta es muy agresiva pero dentro de nuestro blog existen otras dietas que son más llevaderas.

  • 100blogs

    Ánimo Nanithaa que con voluntad se consigue todo en esta vida.

  • 100blogs

    Jarumi comer no es malo al contrario lo que es correcto es comer bien sigue nuestras recetas que las hay muy buenas y muy sana.

  • 100blogs

    Hola Alejandra dieta y ejercicio es algo infalible.Lo conseguirás.

  • 100blogs

    Gracias

  • 100blogs

    Hola Biank de todas formas no es una dieta para hacerla todos los dias hay que tener cuidado.
    Gracias por seguirnos

  • 100blogs

    Pues con dieta y addominales lo conseguirás.

  • annnn

    a mi igual tambien me encanto hacer esa dieta y perdi 7 kilos es genial

  • juliet

    fantastico esta dieta lo inico que me a estado asien es enfremandome de ambre nose como algunas personas les pueden creer

  • geral la masmi

    me parece bn bn bn bn bn

  • ADELA SANCHEZ

    ESTAS LOCA ERES UNA NIÑA, LAS PEQUEÑAS DE TU EDAD SON HERMOSAS, DEJA DE HACER TONTERIAS, PERO LA CULPA LA TIENE TU MADRE QUE NO SE OCUPA DE TI, YO JAMAS PERMITIRIA QUE MI NIÑA DE DOCE, BUENO NI LA DE DIECISIETE HICIERAN ALGO PARECIDO, APRENDE A COMER NENA COME A TUS HORAS AS EJERCICIO CON UNA HORITA DE BAILE ES SUFICIENTE PARA TI TE FALTA CRECER Y TU CUERPITO AGARRARA FORMA TENLO EN CUENTA CUIDATE Y AMATE MUCHO Y OJO HABLA CON TU MADRE NECESITA UN JALON DE OREJAS PARA Q TE PONGA ATENCION BESOS ESPERO NO HABERTE OFENDIDO BYE ADELA SANCHEZ

  • miley

    ami me facino es bacan la voy a hacer para ver lo que pasa

  • abril

    mis amigas me obligan a comer mucha grasa durante la merienda que hago no quiero gorda para siempre

  • Camila Osorio

    PUES SE VEE QUE LA DIETA ESTA UN POQUITO PESADA ´PERO LA EMPEZARE TODO POR MI SALUD SOLO QUIEROO UN ESFUERZO SI ME SIRVE LES DIREEE

  • alejandra

    las dietas y mucho deporte es lo maximo te mantienen muy bien en todo sentido y bella hermosa, gracias

  • Francesca

    la voy a hacer mas que fijo!!! ojala aguante!! me voy a ibiza por mi cumple el 28 de junio y espero po lo menos perder 5 kilos!!!! se podra en 2 semanas???

    ojala!!
    besos

  • francesca

    porfa porfa porfa dime exactamente que hiciste y cuantos dias!! yo tambien necesito bajar 8 kilosss

  • big time rush

    yo pienso que si mejor me vuelvo bulímica seria lo mejor no tanta dieta mejor lo vomito y no quedara nada estaré limpiecita por esos cuantos días

  • victoria

    halgo

  • victoria

    halgo mas

  • contiih!!

    xfaaaaaaa como hago paqra bajar bien rapido de peso

  • contiih!!

    em como hago para poder bajar rapido de peso

  • naiara

    hola me llamo naiara tengo 10 años y en mi salon no paran de decirme gorda y ademas fea¡¡necesito un desayuno ,merienda y almuerzo que me ayude a bajar peso para la secundaria ya que voy a empesar sexto y el curso que viene es primero de secundaria.voy a a escuela en españa.deje su comentario porfavor

  • yarina

    esto va para marta soy muy gorda ayudame porfa
    me llamo yarinavasqueztulcanazo

  • yarina

    a y tengo 23 anios estaba enbarazado y ay pesaba 110 kilos y ahora 87 kilos

  • keila torres

    mamita has la dieta trankila coma mucha verduras exepto la yuca y el platano y paapa, mucha fruta ecepto la patilla… la pina es buena para bajar de peso,,,, y no le pare bolas a tu marido….y muucha agua sal a caminar todos los dias… y cena poco una fruta o verdura….

  • awatif rafik

    me funciono ahora en el cole me dice como hiciste para adelgazar bien fuerte

    y les dije la formula secreta por su puesto

  • awatif rafik

    GX SABIA QUE FUNCIONARIA TOMA NUNCA CREIA QUE CONFIARA EN UNA PAGINA DE INTERNET BIEN CREIDO