Salud

Cáncer de mama, la prevención es inversión en salud

Cáncer de mama, la prevención es inversión en salud. El Día Mundial del Cáncer de Mama, es el próximo 19 de octubre.  En esta fecha la Organización Mundial de la Salud busca que las mujeres tomen conciencia de que cuanto más temprano se obtiene un diagnóstico más posibilidades existirán de erradicar la enfermedad del cuerpo.

El cáncer de mama se define como el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Existen dos tipos principales de cáncer de mama:

  • el carcinoma ductal, es el más frecuente. Comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón; y
  • el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.

Al lograr un diagnóstico temprano es posible: realizar el tratamiento con el menor riesgo, teniendo respeto por la integridad física y psicológica, y lograr sobrevida comparable a la población general.

Podemos reducir el riesgo de contraerlo teniendo:

  • estilo de vida saludable,
  • evitando la obesidad,
  • realizando actividad física,
  • teniendo una dieta balanceada. Evitar grasas y fritos, consumiendo poco café, mate y té.

Se promueve la ingesta de: aceite de oliva, porotos, soja, verduras como por ejemplo(brócoli, cebolla y tomate, además de frutas y carnes blancas como el pescado.

Para la prevención debemos realizar el auto examen de mamas (es muy fácil de aprender a hacerlo, no requiere la realización  de un cursillo especial), pero no sustituye sino que complementa el control de tu médico, además de realizar una mamografía periódica.

El control clínico y el radiológico tienen un objetivo que es detectar lesiones mamarias tempranas y no palpables.

A partir de los 35 años se recomienda realizar el examen clínico anualmente y una mamografía cada dos años.