Salud

Beneficios por dejar de fumar

Beneficios-por-dejar-de-fumar

El dejar de fumar nos ayudará a vivir una vida más saludable y larga. También nos ayudará a :

  • disminuye la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco
  • disminuye la presión arterial,
  • los pulmones podrán combatir mejor cualquier infección,
  • disminuye la probabilidad de morir de cáncer,
  • regresarán a la normalidad el pulso, el nivel de oxígeno y temperatura del cuerpo,
  • nuestros niños también tendrán beneficios ya que notarás que sufrirán menos de infecciones a los oídos y pulmones.

Notarás que podrás estar más integrada en las reuniones con tus amigos o familia ya que no te tendrás que retirar a fumar. La mayoría de las personas que te quieren te apoyarán y se alegrarán por tí. Además, dejar de fumar te ahorrará mucho dinero en efectivo.

Poco a poco notarás que podrás:

  • respirar con mayor facilidad,
  • tus pulmones se harán más fuertes por lo que podrás ser más activa, además tendrás mucha más energía,
  • desaparecerá la tos y la congestión nasal,
  •  y tus sentidos del olfato y del gusto mejorarán notoriamente.

En muchos casos varios de estos cambios comienzan justo después de dejar de fumar. Sin duda que vale la pena intentarlo.