Salud

Bajar de peso con la dieta de la naranja

Bajar De Peso Con La Dieta De La Naranja

Si la naranja es una de tus frutas preferidas, te traemos buenas noticias; ahora podrás bajar de peso consumiéndola.

A través de la dieta que te presentamos hoy, se fomentará el consumo de la naranja, con los múltiples beneficios que todos conocemos. Ésta fruta es muy rica en vitaminas; seguramente sabrás que tiene una gran concentración de Vitaminas C, además de calcio y oligoelementos.

Todo esto es muy beneficioso para nuestro organismo, ya que nos permitirá combatir contra enfermedades, inclusive contra el estrés y depresión, además de facilitar el óptimo desarrollo en los huesos de los más pequeños.

La dieta de la naranja tiene una duración que varía de los 5 a 7 días. Hay que tener en cuenta que durante ese período de tiempo además se fomentará muchísimo la ingesta de agua.

El menú para todos los días que te pondrás en régimen es el siguiente:

Desayuno / Merienda:

Café o té sin azúcar
Media Naranja

Almuerzo:

Media Naranja
Ensalada mixta, de tomate y pepino/lechuga con una pizca de vinagre.
Huevos hervidos.
Tostada de pan integral

Cena:

Media Naranja
Media cabeza de lechuga (con vinagre o limón)
150 gr. de carne

Todo el tiempo deberás beber agua para que esta dieta además sea depurativa totalmente. Es importante que tengas en cuenta que, al tratarse de ser un régimen bastante estricto y un tanto desequilibrado, no excedas la semana en este plan, y que además ante el primer síntoma de malestar la suspendas de inmediato.
¿Has probado con esta dieta? Cuéntanos tus experiencias!.

Fuente: Dietas

  • anissa

    yo ke la verdad keria saber cuantos kilos se pierden ala semana cnt x ppliisss

  • http://www.plasticafacial.net botox en cali

    No he probado la dieta pero estoy consumiendo un vaso de zumo de naranja al dia hace una semana y me he sentido de forma excelente.

  • since

    hola ten mucho cuidado al tomar jugo de naranjo o limon pues te puede producir gastritis por lo citrico en el estomago es mejor que la consumas despues de un buen desayuno.
    chao.

  • mami_linda

    cuantos kilos bajas con esa dieta a la semana?

    al dia puedes bajar un kilo?
    a

    aunquee a mi esk me encanta la naranjaa x eos kiero saber cuantos kilos puedo llegar a bajar en una semana

  • Cris

    Me encantan las naranjas, son una fruta con mucha vitamina C. Yo por ejemplo las compro por Internet desde casa, y están ricas, ricas jejeje A mí el zumo me da mucha energía

  • danny

    Para adelgazar tomar naranjas? Esta dieta me faltaba todavia. Gracias