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Semillas de linaza, un alimento sanador

Entre la multitud de semillas aptas para el consumo humano encontramos una variedad inmensa que además de ser buenos alimentos nos ayudan a mantener un organismo sano. Cada una de estas tienen efectos especiales sobre determinadas dolencias y males. Veamos el ejemplo de la semilla de linaza, proveniente de la planta de lino, y poseedora […]

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Mascarilla anti-acné

La gran cantidad de mascarillas que existen, de elaboración casera, para combatir los problemas más tradicionales de la piel de nuestro rostro es incontable. Lo cierto es que todas ellas tienen un factor en común: elaboración en base a productos que nos brinda la naturaleza; lo que a nuestro entender es una garantía de éxito, […]

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Comienza el día con una rutina de ejercicios y yoga

Todas necesitamos un momento de ejercitación diaria, y si es por escoger el mejor momento nada como la mañana. Este es el mejor horario ya que nos prepara para tomar el día de otra manera, energizar nuestro cuerpo y predisponer nuestro ánimo para la tarea que tenemos por delante. Esta ejercitación también nos ayudará a […]

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Los grandes beneficios del aguacate

Si algo intentamos rescatar en este espacio son las viejas pero siempre efectivas recetas de la abuela. Nuestras vidas pueden ser mucho más plenas y saludables si recurrimos a remedios naturales, la naturaleza es sumamente generosa y hay para cada dolencia, problema e incluso tratamientos de belleza completísimos basados en productos naturales. Lo que además […]

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Cómo decorar tu terraza según tu estilo

Si tienes, a falta de patio, ese pequeño pero acogedor espacio que suele ser una terraza, no dejes de aprovecharlo al máximo y convertirlo en un sitio donde puedas disfrutar gratos momentos con tus seres queridos. Para eso es fundamental darle una ambientación cálida y atractiva, cosa que no cuesta tanto si sabes poner en […]

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Infartos asintomáticos en la mujer

La falta de atención y chequeos médicos pueden ocasionar en el cuerpo de las mujeres ciertas enfermedades con falta de síntomas, especialmente las de origen cardíaco, por lo que se llega a un infarto sin siquiera haber advertido la posibilidad de padecer algún trastorno relacionado al mismo. En estudios realizados en más de un millón […]

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Cuidados de la piel según la edad

Cada etapa de la vida de una mujer requiere un cuidado especial que debemos tomar en cuenta, por nuestra belleza y salud. La importancia de considerar los tiempos de nuestra piel y nuestro organismo nos redituará grandes beneficios que solo podremos apreciar a lo largo del tiempo. Si nunca te detuviste a pensar qué debes […]

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Los riesgos de la obesidad y el sobrepeso

Cuando las mujeres empezamos una dieta para bajar de peso no siempre estamos enfocadas, como cree la mayoría de las personas, en la estética; ya que es indiscutible la cantidad de trastornos que acarrea a nuestra salud el sobrepeso, y mucho más aún la obesidad. Ambos están directamente relacionados con la diabetes, los problemas cardíacos, […]